人到中年不得已，保温杯里放枸杞。（适用于久坐电脑，缺乏锻炼的大大） - 简版
zhengwanzi
楼主
2023-06-15 14:27:45
本人珍藏的资料，因为太缺金币了，所以拿出来跟大家分享一下。保证物有所值，大家可以下载收藏备用。
zhengwanzi
1 楼
2023-06-15 14:28:52
2008lixping
2 楼
2023-06-15 16:35:35
讲一下里面内容
zhengwanzi
3 楼
2023-06-15 17:44:07
2008lixping:讲一下里面内容
锻炼法、食材介绍、食补法、药膳、茶酒类详细配方。生活习惯、强身健体相关内容。
guandaow
4 楼
2023-06-15 19:27:53
真的假的
lb6452127
5 楼
2023-06-16 06:54:08
liuxi1985
6 楼
2023-06-16 08:03:13
liuxi1985
7 楼
2023-06-16 08:04:27
一、要睡好，最好是每天夜里十点前入睡。子时前入睡，按子午注流的观点，子时
气行至会阴穴，此时一阳生，如果此时前不入睡，不但一身之阳气受损，主要是会致
使肾阳日亏。睡好子时觉，肾阳必渐旺。
.................................................
carbon11
8 楼
2023-06-16 08:16:54
这是大佬自己总结的啊？
zhengwanzi
9 楼
2023-06-16 09:23:43
carbon11:这是大佬自己总结的啊？
是啊，里面的东西都有依据。
zhengwanzi
10 楼
2023-06-16 09:24:32
guandaow:真的假的
里面的东西都有依据，网上也有相关的资料。但不够详细
psy
11 楼
2023-06-19 08:01:38
576333528
12 楼
2023-06-19 10:03:26
养生频道
Ericzll
13 楼
2023-06-19 18:04:01
YX0254131
14 楼
2023-06-20 11:24:47
cable315
15 楼
2023-06-20 20:33:19
zhongtiankj
16 楼
2023-06-21 07:44:27
不放的西洋参?
tian124
17 楼
2023-06-27 08:09:16
做電線的果然多才多藝。
mxsf1984
18 楼
2023-08-01 16:33:49
xdjhxq
19 楼
2023-09-02 14:08:26